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  • 2009-10-10一月8斤郎

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    很久没有更新了，爆个猛料，为了实现我的伟大理想：成为型男，短期目标：小腹无赘肉，哥哥我一个月减8斤，当然其中很多是蛋白质，伤心。。。附送减肥秘方：打球2小时后做仰卧起坐or仰卧抬腿200＋。。。。


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    rprprp 发表于19:11:28 | 编辑 | 分享　0

    评论

  • 我在罗源培训的时候伙食很差。。。2个月也瘦了8斤。
    dafengsheng | 发表于2009-10-30 15:52:12 [回复]
  • 小腹无赘肉有一块腹肌。。这个也是我的目标！~！~！
    Voo | 发表于2009-10-26 12:15:21 [回复]
  • ......这个也是我的目标，只是一直没能实现……打球会粗腿的……

    至于型男这个梦想嘛，非常好奇，你都有红薯叶遮蔽了，还要型给谁看哦
    rprprp回复mi说：
    打球不会粗腿的啦，不过这个女生不宜，呵呵，强度太大。。。型男是一种追求，不是给人看的，HOHOHO
    2009-10-12 22:27:04
    mi | 发表于2009-10-12 04:21:24 [回复]